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Liebe Leserinnen und Leser! | Entspannt den Sommer genießen | So sehr wir den Sommer auch lieben, stellen die heißen Temperaturen unseren Körper vor neue Herausforderungen – unter anderem läuft die Wärmeregulation im Körper auf Hochtouren. Nicht alle Menschen kommen mit der Hitze gleich gut zurecht. Oft fällt das Ein- & Durchschlafen schwer – abendliches Hin- & Her wälzen im Bett und ruhelose Stunden sind auch im Sommer keine Seltenheit.
Heute möchten wir Ihnen ein paar einfache Tipps mit auf den Weg geben, damit Sie den Sommer in vollen Zügen und völlig entspannt genießen können. Ihr gutes Leben erwartet Sie! | | |
Tipps für Ihren Wohlfühl-Sommer | | | Ausreichend Flüssigkeit zuführen, um den Flüssigkeits- und Mineralstoffverlust auszugleichen. Oft fällt es leichter, mehr zu trinken, wenn Getränke einen Geschmack haben. Greifen Sie zu ungesüßten Tees und Magnesium. | | | | Ein Fußbad mit ätherischen Ölen, wie z.B. Pfefferminzöl, mit Kühl-& Frischeeffekt. Ein kühlendes Beingel kann hier ebenfalls sehr wohltuend sein! | | | | Schlafen bei Hitze – halten Sie Ihre Schlafräume kühl und setzen Sie auf kurze Baumwollbekleidung. Unsere Schlaftropfen mit Hanf & Melatonin können zu einem guten Schlaf beitragen. | | | | Erfahren Sie in unserem neuen Video mehr über unsere altbewährten Schlaftropfen! | | | |
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