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Exklusiv für Sie - nur für kurze Zeit ⏰ | 20% Rabatt auf Alles bei CBD VITAL | Wussten Sie, dass zu wenig Schlaf unser Immunsystem schwächen kann? In der Nacht erholt sich die Körperabwehr nämlich am effektivsten. Regelmäßiger Schlaf von sieben bis neun Stunden schützt laut Studien nachweislich vor Erkältungen.
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Tipps für ein starkes Immunsystem | | | Sonne tanken, wann immer es geht – so kann unsere Haut selbstständig das „Sonnenvitamin“ Vitamin D bilden | | | | Regelmäßige Bewegung – am besten an der frischen Luft | | | | Erholsam und ausreichend schlafen – mindestens 7 Stunden Schlaf sind empfehlenswert | | | | Ausgewogen und gesund ernähren – mit viel saisonalem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und Nüssen | | | | Regelmäßig und richtig Hände waschen – bis zu 80% aller Infektionskrankheiten werden über unsere Hände übertragen | | | | Weitere Tipps finden Sie in unserem Magazinbeitrag. Viel Vergnügen beim Schmökern! | | | |
Empfehlungen für Ihr Immunsystem |
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| | | | | | Wir möchten Sie gerne besser kennenlernen. | | | | Damit wir Ihnen für Sie passende Aktionen zusenden! | | | | | | | | | | | |