Koffein im Kaffee: Vorteile von Kaffee 👀

From: Coffee Friend Jan-06-2023 01:54:am

Wenn es um Kaffee geht, beeinflusst uns die tägliche Gewohnheit, eine oder zwei Tassen zu genießen, in vielerlei Hinsicht. Er weckt uns nicht nur auf, hilft uns, uns energiegeladen zu fühlen und dient als Tor zu sozialen Kontakten mit anderen Liebhabern des Kaffee Liebhabern, sondern hat aufgrund der Verbindung namens Koffein auch Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Die neueste Forschung über die Auswirkungen von Koffein zeigt, dass Koffein in vielen Fällen äußerst nützlich sein kann und uns mehr Vorteile bietet, als wir je für möglich gehalten hätten.

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Was ist Koffein und wie wirkt es?

Koffein ist eine bittere, geruchlose, weiße, anregende Substanz, die natürlich in Nüssen, Samen und Blättern von mehr als 60 Pflanzen vorkommt, die in Afrika, Ostasien und Südamerika heimisch sind.

Die meisten von uns nehmen täglich Koffein in Form von Kaffee oder Tee zu sich, um Schläfrigkeit zu verhindern, unsere Konzentration zu steigern und unsere kognitive Leistung zu verbessern. Synthetisches (hergestelltes) Koffein wird auch verschiedenen Softdrinks oder Energydrinks sowie einigen Lebensmitteln und Medikamenten, z. B. Schmerzmitteln, zugesetzt.