Du coté des Compléments Alimentaires : | | Anti-inflammatoire articulaires et tendineux : La gaulthérie inhibe les enzymes pro-inflammatoires grâce au salicylate de méthyle qu'elle contient. Aussi appelée "thé des bois", "c'est une plante antispasmodique qui agit sur les douleurs musculaires et articulaires, dont les tendinites", indique Philippe Chavanne. C'est aussi un puissant antalgique qui calme les crampes. Utilisation: diluez 1 goutte d'HE de gaulthérie dans 4 gouttes d'huile végétale ou le Gel de Silicium Organique c'est encore mieux, et massez doucement la zone douloureuse, 4 fois par jour, jusqu'à amélioration des symptômes (pour les adultes et enfants de plus de 6 ans). Anti-inflammatoire respiratoire : Antiseptique et décongestionnant, le Ravintsara agit sur les voies respiratoires, "Sous forme d'huile essentielle, cette plante est un anti-inflammatoire à utiliser lors d'une sinusite, d'une rhinite allergique ou d'une bronchite" souligne Philippe Chavanne. Sur la peau : diluez 1 goutte d'huile essentielle dans 5 gouttes d'huile végétale, appliquez localement en massage ou en frictions sur le torse et la partie haute du dos pour libérer les voies encombrées. En inhalation : versez quelques gouttes de Ravintsara dans un bol d'eau bouillante et respirez. Et aussi : le Ravintsara peut soulager les douleurs d'arthrose, de lumbago et de sciatique. | | ASTUCE : Contrairement à une idée reçue répandue, il est nécessaire de bouger pour freiner la maladie arthrosique : en effet, le mouvement permet une bonne vascularisation des tissus et contribue à réduire les symptômes de la gonarthrose (douleurs, raideurs...). | | | | | |