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| Notre coach a sélectionné pour toi | | | | | | |
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| COMMENT FAIRE APPARAÎTRE SES ABDOS ? | | Nous voilà arrivé au printemps, la période dite fatidique pour sculpter votre summer body ! Car oui, vous vous en doutez, ça ne se fera pas en quelques jours et il va falloir vous armer de patience et de motivation pour vous sculpter des abdos en béton. Vous rêvez d’arborer un six pack cet été sur la plage, vous avez envie de retrouver un ventre plat ou d’afficher fièrement vos tablettes de chocolat ? | | | | | | |
| RECETTE SMOOTHIE BOWL ACIDULÉ AUX BCAA | | Dès que les beaux jours arrivent, ou pour se donner un coup de peps gustatif, rien de tel qu’un bon smoothie bowl fruité et acidulé ! Le smoothie bowl, c’est une des boissons healthy par excellence, généralement conçue à base de fruits mixés, de lait végétal ou de yaourt et agrémenté d’un topping gourmand et / ou craquant. Pour un effet visuel réussi, nous vous invitons à le servir dans un bol (ou bowl) et décoré d’avoine, de granola, de fruits frais ou de graines. | | | | | | |
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| RETROUVE NOS AVENTURES SPORTIVES : | | | | | | | |
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