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| COMMENT PROGRESSER ET ATTEINDRE SES OBJECTIFS ? | | Le début d’année, c’est également le moment idéal pour faire le point sur ses objectifs sportifs. Que vous ayez envie de vous reprendre en main, de diversifier vos entraînements ou de performer sur des courses et autres événements sportifs, cette période est parfaite pour entamer une préparation adaptée et démarrer sur les chapeaux de roue. | | | | | | |
| 4 ASTUCES POUR BIEN GÉRER SA DETOX DE RENTRÉE | | Qui dit rentrée dit “détox de rentrée” et pour ça, il n’y pas de secret (ou presque). Il faut manger sainement, et le plus naturel possible, il faut faire les bons choix alimentaires et il faut bouger ! Pour vous aider à mener à bien votre quête de “détox”, nous vous avons concocté un petit récapitulatif des meilleurs conseils pour une détox réussie, efficace et saine. | | | | | | |
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