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| LE SECRET SPORTIF DE LA LONGÉVITÉ – THÉ MATCHA | | Le sport, c’est la santé ! Il apporte de nombreux bienfaits sur le plan physique et psychologique, cela n’est plus à prouver. Cependant, une pratique intensive de sport ou une reprise brutale d’une activité peut entraîner la production de radicaux libres dans l’organisme. | | | | | | |
| COMMENT RATTRAPER UNE RETARD MUSCULAIRE SUR LES PECTORAUX ? | | Dans la vidéo suivante, animée par le préparateur physique Essan, découvrez comment travailler ou rattraper un retard sur les pectoraux. Vous trouverez également un résumé des points importants à retenir et la liste des exercices que vous pouvez effectuer lors de votre séance. | | | | | | |
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