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| RECETTE GATEAU AU CHOCOLAT LOW CARB | | Avez-vous déjà testé un gâteau au chocolat qui contiendrait un ingrédient spécial comme de la courgette ? Aujourd’hui on a décidé de vous faire tester cette recette, aussi étrange soit-elle est pourtant vraiment bonne, faible en glucides et validée par les petites bouches du pôle édito ! | | | | | | |
| LE CRUNCH ET SES VARIANTES POUR SE MUSCLER LES ABDOS | | Le crunch est très certainement l’exercice le plus pratiqué en salle de musculation lorsqu’il s’agit de travailler les abdominaux. Accessible aux athlètes de tous les niveaux, cet exercice de base est facile à réaliser et peut être effectué avec ou sans matériel. Cependant, il est fréquent qu’il soit mal exécuté, ce qui limite son efficacité. | | | | | | |
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