So geht gesundes Grillen

From: Cellavent Healthcare Oct-30-2021 15:02:pm

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Bollerwagen mit 3 Flaschen Cherry PLUS Konzentrat

Liebe Leserin / lieber Leser,

allen Vätern möchten wir einfach mal DANKE sagen. Denn sie geben für uns immer 100%, sind für uns da, wenn wir sie brauchen und lassen uns niemals im Stich.

Viele Väter, aber auch nicht-Väter nutzen den Vatertag, um in geselliger Runde den typischen Ausflug mit Bollerwagen und einem kühlen Bier zu genießen. Manch anderer nutzt den Feiertag, um einen schönen Grillabend mit der Familie zu verbringen. Vielleicht tun Sie ja auch beides?!

So geht gesunder Grill-Genuss

Gegen den ein oder anderen Grillabend ist absolut nichts einzuwenden. "Alles in Maßen" lautet hier die Zauberformel. Denn gerade Fleisch und Bier enthalten viele Purine.

Purine sind natürliche Verbindungen, die zu den grundlegenden Bausteinen des Organismus gehören. Diese sind per se nicht schädlich.

Dennoch kann ihre vermehrte Aufnahme bei einigen Erkrankungen die Symptome verschlimmern. Daher wird Betroffenen oft zu einer purinarmen Ernährung geraten.

Viele tun sich jedoch schwer, an solch einem besonderen Anlass auf die Leckereien beim Grillen und das kühle Bier zu verzichten. Vollkommen nachvollziehbar! Aber muss es gleich ein Verzicht sein? Wie sieht es mit leckeren und zugleich gesunden Alternativen aus?

Purinarme Ernährung leicht gemacht

In unserem letzten Newsletter haben wir Ihnen bereits ein leckeres Rezept für die Zubereitung von gegrilltem Putenfilet mit Cherry-Salsa vorgestellt.

Heute möchten wir Ihnen einen frischen Sommerdrink vorstellen, der bei hohen Temperaturen für eine optimale Abkühlung sorgt und dabei besonders gut zu einer purinarmen Ernährung passt.

Cherry-Mocktail

Cherry-Mocktail

30 ml Cherry PLUS Konzentrat
1 kleines Stück Ingwer (ca. 2×2 cm)
3 EL Leitungswasser
250 ml Mineralwasser oder Sodawasser Eiswürfel
Deko: 1 Scheibe Limette, 1 Zweig Rosmarin

• 30 ml Cherry PLUS Konzentrat

• 1 kleines Stück Ingwer
(ca. 2×2 cm)

• 3 EL Leitungswasser

• 250 ml Mineralwasser oder
Sodawasser Eiswürfel

• Deko: 1 Scheibe Limette,
1 Zweig Rosmarin

Zubereitung:

Ingwer schälen und mit einer Zestenreibe sehr fein reiben.

Geriebenen Ingwer, Cherry PLUS Konzentrat und Leitungswasser mischen und dann durch ein Sieb streichen.

Den Saft in einem Cocktailglas auffangen, Eiswürfel dazugeben und vorsichtig mit Mineralwasser auffüllen, sodass der Saft am Boden des Glases bleibt.

Mit einer Limettenscheibe und einem Zweig Rosmarin dekorieren und servieren.

Vor dem Genießen umrühren.

Montmorency-Sauerkirschen
Für eine purinarme Ernährung

Cherry PLUS schmeckt als Getränk nicht nur fruchtig gut, sondern kann durch seine besonders hohe Konzentration an Sauerkirschen und seiner hohen Bioverfügbarkeit Ihre Gesundheit optimal unterstützen.